Do in, la voie de l'énergie

En japonais, do signifie la voie et in l'energie. - Une methode que l'on peut pratiquer seul et en toutes circonstances. - But preventif ou curatif grace au reequilibrage des energies. - Des exercices specifiques (en cas de grossesse, de blessure, de fatigue installee) ainsi que des mouvements destines a entretenir sa forme. - Des dessins simples et pedagogiques illustrent la methode.

Fonde sur les principes du Tao - l'equilibre universel -, le do in est une technique d'automassage qui repose sur la stimulation des grandes fonctions du corps (respiration, circulation, digestion), par le biais des points d'acupuncture. En favorisant un reequilibrage des energies, il procure detente, bien-etre et harmonie. Un petit guide pratique pour prendre conscience de son corps, voie de la bonne sante tant physique que psychique.